nam nữ cần làm gìtrước khi quan hệ Đừng đeo cả tất khi lên giường, đừng lên giường khi chưa tắm rửa hay đừng "yêu”khi vừa luyện tập quá sức… Đó chính là những lời khuyên của các chuyên gia tình dục dành cho bạn trước khi “nhậpcuộc”. Vậy trước cuộc "yêu” bạn cần chuẩn bị gì để “chuyện chăn gối” luôn nồng nàn và cháy bỏng. Chuẩn bị cho không gian xung quanh Không gian xung quanh có ảnh hưởng vô cùng quan trọng đến cuộc ân ái của vợ chồng bạn. Việc thành công của cuộc “lâm trận” phụ thuộcphần lớn vào không gian xung quanh phòng ngủ của vợ chồng bạn. Vậy nên trước hết bạn cần xem xét đến ga trải giường, ga trải giường cần được sạch sẽ và trải phẳng. Một vài cây nến hoặc ngọn đèn lung linh huyền hảo giúp cho mọi thứ trở nên lãng mạn hơn nhất nhiều. Ảnh minhhọa Điều đặc biệt nữa bạn không nên lãng quên đó là sàn nhà và phòng ngủ phải sạch sẽ, thoáng khí. Nhiệt độ phòng không nên để quá lạnh và đó chính là lý do khiến bạnkhó lên “đỉnh” hơn đấy. Một lọ hoa tươi thắm sẽ giúp cho “cuộc yêu” của vợ chồng bạnthêm hương sắc và nồng cháybiết bao. Uống đủ lượng nướccơ thể cần Điều này nghe có vẻ hơi đáng ngạc nhiên, nhưng bạn cần hiểu rằng nước chính là một phần quan trọng không thể thiếu trong cơ thể. Nước tham gia vào mọihoạt động sống của cơ thể vậy nên sex cũng không phảilà một ngoại lệ. Các chuyên giakhuyên bạn rằng uống 1 cốc nước trước khi "lâm trận” sẽ giúp bạn dẻo dai hơn và tránhtình trạng bị khử nước khi “ân ái”. Bên cạnh đó, lượng nước trung bình cơ thể bạn cần mỗi ngày phải là từ 6 - 8 cốc. Tránh luyện tập quá sức trước giờ G Luyện tập luôn đem lại những ích lợi tuyệt vời cho sức khoẻ nhưng nếu luyện tập không đúng cách vàsai thời điểm thì lại gây nên tác dụng “phản chủ”. Trong trường hợp này cũng vậy, nếu luyện tập trước "giao ban” quá sức sẽ khiến cho bạn cảm thấy mệt mỏi và điều này đồng nghĩa với việc hammuốn tình dục bị suy giảm, vậy nên để “chuyện ấy” được hoàn hảo và trọn vẹn thì đừng nên tập luyện quá sức trước khi “ân ái”. Ảnh minh họa Vệ sinh sạch sẽ Điều này rất quan trọng và có những ảnh hưởng trực tiếpđến chất lượng “chuyện chăn gối”. Bạn nên tắm rửa sạch sẽ, vệ sinh vùng kín cẩn thậnđể tạo sự lôi cuốn hấp dẫn với bạn tình và nhớ rằng đừng quên đánh răng vì hơi thở thơm tho sẽ giúp cuộc “yêu” thực sự dễ thăng hoa thay vì hơi thở nặng mùi, mất vệ sinh. Diện đồ ngủ Thật sai lầm nếu bạn mặc những bộ quần áo bó chẽn hay dài lượt thượt hoặc quá cũ kỹ để “lêngiường”, vì làm như vậy chắng khác nào bạn tự làm mất điểm của bạn trong mắt bạn tình. Thay vào đó, môt bộtrang phục quyến rũ, gợi cảm sẽ khiến chàng cũng như nàng cảm thấy bạn thật hút hồn và nhanh chóng muốn “nhập cuộc”. Sẵn sàng tâm lý Yếu tố tâm lý cũng góp phần không nhỏ đến thành công của “chuyện ân ái”, nếu bạn đang căng thẳng, mệt mỏi hoặcchán nản thì đừng nên cố gượng để làm “chuyện ấy”, vì như vậy bạn không những khó tới “đỉnh” mà còn gây nên tâm lý bất lợi cho những lần “yêu" sau đấy. CHÚC BẠN LUÔN HẠNH PHÚC,VUI VẺ